島人部落格。

背包、證件、錢
醫藥包：個人藥物、上到三、四千米的山上可能會有高山症。
水壺：水很重！其實不用帶太多，一路上休息的亭子附近都有飲用水可裝。
鞋子：防滑！最好又防水！（個人是穿類似布希鞋那種膠鞋）
雨衣：山區天氣多變化，通常都會遇到下雨。（輕便雨衣即可。我也有看到老外撐傘的…）
零食：餅乾、巧克力、糖果…等，簡單好帶又可以補充能量的食物。
相機：注意防水！
盥洗用具：Laban Rata住宿是沒有附盥洗用具的。


衣物類：

我只帶短褲X1、吊嘎X1（第一天越爬越熱，只穿吊嘎+短褲）、
長袖水母衣X1（保暖用）、短袖上衣X1（保暖用）、
防風外套X1（防風+保暖用。最後攻頂那段路會冷，尤其是等日出時，冷風呼呼吹，保證冷到皮皮挫！）、
長襪X1（不想帶長褲所以帶長襪）、
護膝X1（除了保護膝蓋外，因為我只穿短褲，所以還可以保暖膝蓋）、
手套X1（攻頂前會有一些路段必須手腳並用地爬，保護、保暖手部。我是戴騎單車在用的那種）、
頭巾X2（戴頭上吸汗+保暖，戴脖子保暖，也可當口罩。也是騎單車用的頭巾）

頭燈：半夜攻頂烏漆嘛黑，若不想一手拿手電筒一邊爬山，頭燈絕對是最好的選擇。（我們的登山嚮導一手拿手電筒、另一手插口袋、嘴巴叼一根菸，一邊喇滴賽，爬起山來和吃飯一樣輕鬆愉快…叔叔有練過，登山新手不要學…）


因為每個人的習慣、需求各不相同，以上僅提供個人經驗給大家參考。
不過，原則上還是以安全、輕巧、簡便、防水為主，東西越少爬得越輕鬆啦！


另外，Kinabalu Park HQ櫃檯可以寄放行李，寄放一次RM10。
若帶太多用不著的東西，可以多多利用這項服務。

（可參考：行李篇）